脳活性化プログラムについて | でいさーびす・ちゅーりっぷ

脳活性化プログラム「脳トレ」

脳トレについて

「2つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」といった普段慣れない動きで脳に適度な刺激を与え、活性化を図ります。
複数人で楽しく行うことで、感情や情動に関係した脳も活性化され、認知機能や運動機能の向上と共に、不安感の低下も期待できます。
笑顔やコミュニケーションが生まれるので、楽しく続けられるのがこのプログラムの魅力です。

脳トレの効果

■一過性の効果（プログラムの事前事後）
・手先の器用さの向上
・注意機能の向上
・活動的快（活気・元気・はつらつなど）の向上

■継続的な効果（週2回2ヵ月実施の前後）
・手先の器用さの向上
・注意機能の向上、判断力の向上
・認知機能（記憶力・思考力・言語能力・空間視野・注意機能）の向上
・爽快感の向上
・緊張・興奮、疲労感の低下
・抑うつ感、倦怠感の低下

エクササイズの紹介

脳トレで行うエクササイズの一部をご紹介します。
難しい動作などはなくどなたでも楽しんで行っていただけます。